第749章 训练，裤子裂了（第3 / 4页）

然后那些趴下的人一脸惊悚地盯着龚宸和金浩，这些所谓散打基础功实则逼死人的训练，他们竟全部做下来了！

尤其是龚宸，在金浩已经开始气喘的时候，他居然还保持着原来的速度，呼吸均匀，特么的再让他来几百下都没问题！

王教练满意地点了点头，对南浔也投去了赞赏的目光。

胖子浔虽然一圈做完后累成了狗，但她全实打实地做了，不像吴怡婷之流能偷懒就偷懒。

其实南浔也想偶尔偷个小懒，但龚宸这厮居然像是长了好多双眼睛，她刚刚兴起偷懒的念头，还没开始实施，龚宸便朝她瞄了过来，那眼神相当犀利。

的命，但之前跟小女生玩耍也挺有趣的。

可是朱萌萌这个胖子，实在没什么便宜好占，性别虽为女，身材却完全让人联想不到窈窕淑女，那堪比成年男人的体重就更让人嫌弃了。

王教练没有马上同意，而是先询问南浔的意见，“你愿意跟这个男生一组吗？好处是他或许摔不动你，坏处是，你也摔不动他。”

这话本没什么嘲讽的意思，周围的人还是忍不住笑出了声。长这么胖，是摔不动啊。

龚宸看向南浔，“朱萌萌，还不快答应，教练可不会像我这么手下留情。”

好累，照这个训练强度，南浔觉得她会以更快的速度瘦下去，一个月痩二十斤妥妥的。

快下课的时候，无良教练将所有人踢了起来，“做最后一次单腿深蹲，每人五十个，别想着偷懒，我看着呢。”

除了南浔，几个女生都做不动了，集体躺在地上挺尸，王教练摇摇头，一脸仁慈地道：“好吧，女生就算了，男生每人多做三十个，把女生的量一块做了。”

男生们：……

南浔：……

然后，两人就成了最奇怪的一组。

王教练一开始只教了一个简单的侧踢式控腿动作，之后便是反复的练习。

在陈翰然提出训练太枯燥的时候，王教练呵呵一笑，下一秒就让众人知道了什么叫不枯燥。

俯卧撑，仰卧起坐，俯卧体后屈，仰卧两头起，深蹲一百，蛙跳一百，鸭形步，单腿深蹲，把一群人折磨得哇哇大叫，几个女生直接累趴下了。